Life’s second (or third, or fourth) chapters don’t come with a map — but they do come with possibilities. This 3-part series is designed for women who are ready to shake off what no longer fits and discover fresh energy, clarity, and confidence. Each workshop offers a different angle: clearing out what drains you, turning your caretaking skills inward, and finding direction by first deciding what you don’t want. Attend one, two, or all three — each stands alone and offers its own insights, so you can join wherever it works for you with Sylvia Theisen.

Sylvia Theisen is a local certified Life Coach who helps women design the next (and best!) chapter of their lives. A former psychotherapist to Fortune 500 companies and author of the book Break the Rules: Creating the Life You Crave, she believes it’s never too late to create meaningful change. When she’s not coaching, Sylvia can be found hiking, traveling, and shaking things up — always with a sense of curiosity and adventure.

(10/22) Workshop #1: What Are You Tolerating? How to Stop Settling and Start Living
We all put up with things that quietly drain our energy — from jam-packed calendars to underwhelming relationships (like that friend who still thinks a one-hour monologue about her life counts as “catching up”). In this workshop, we’ll get honest about what’s been weighing you down or annoying you, and explore simple ways to ease the burden. You’ll walk away with fresh tools to protect your energy, say “no” without guilt, and create more space for what truly matters.

(10/29) Workshop #2: You’ve Mastered Caring for Others — Now It’s Your Turn
Most women are experts at showing up for everyone else — family, friends, work, you name it. You’ve mastered the art of juggling, solving, and showing up. But what if you took even a fraction of that time and energy and devoted it to yourself? In this workshop, we’ll flip the script and explore how to use the same patience, resourcefulness, and compassion you’ve given others — to finally give yourself the attention you deserve. Think of it as moving yourself from the bottom of your own list straight to the top, where you’ve always belonged.

(11/05) Workshop #3: Getting Unstuck: Start With What You Don’t Want
If you’re tired of asking yourself “What’s my purpose? What’s my passion?” — and coming up blank — you’re not alone. When life feels uncertain, the pressure to figure out exactly what you do want can feel overwhelming. Sometimes the simplest way forward is to start with the opposite — getting clear on what you’re done with. In this workshop, we’ll sort through the habits, obligations, and “shoulds” that no longer fit, and use that clarity to point you toward what’s next. Think of it as cleaning out the closet of your life: once you know what doesn’t belong, it’s a whole lot easier to see what does.

El segundo capítulo de la vida (o el tercero o el cuarto) no incluye un mapa—pero sí viene con diversas posibilidades. Esta serie de 3 partes está diseñada para mujeres que estén listas para deslindarse de lo que ya no les funciona y quienes deseen descubrir una energía de frescura, claridad y confianza en sí mismas. Cada taller ofrece un ángulo distinto: eliminar todo aquello que te drena, dirigir tus atenciones y cuidados hacia tu interior, y encontrar dirección comenzando por decidir lo que ya no deseas. Asiste a una, dos o a las tres sesiones — cada una ofrece sus propias perspectivas, de manera que puedes participar en todo lo que funcione para ti. Presentado por Sylvia Theisen.

Sylvia Theisen es una mentora personal certificada, que vive en nuestro valle y ayuda a las mujeres a diseñar el próximo (¡y el mejor!) capítulo de sus vidas. Habiendo trabajado como psicoterapeuta para empresas Fortune 500 y siendo la autora del libro “Break the Rules: Creating the Life You Crave” (Rompe las reglas: Crea la vida que deseas), Sylvia cree que nunca es demasiado tarde para crear cambios significativos. Cuando no se encuentra ofreciendo asesoría, Sylvia puede encontrarse haciendo caminatas, viajando y agitando las cosas — siempre con un sentido de curiosidad y aventura.

(22 de octubre) Taller #1: ¿Qué estás tolerando? Cómo dejar de conformarse y comenzar a vivir

Todos toleramos cosas que, de manera silenciosa, nos roban la energía — desde calendarios saturados hasta relaciones decepcionantes (como esa amiga que piensa que un monólogo de una hora respecto a su propia vida califica como “ponerse al corriente”). En este taller, seremos honestas respecto a lo que nos ha estado sobrecargando o molestando, y exploraremos maneras fáciles de aminorar la carga. Terminarás la sesión con herramientas frescas para proteger tu energía, decir “no” sin sentirte culpable, y crear más espacio para las cosas que realmente importan.

(29 de octubre) Taller #2: Te has convertido en experta del cuidado de los demás — ahora es tu turno

La mayoría de las mujeres son expertas en ayudar a los demás — amigos, familia, trabajo, etc. Te has convertido en experta de malabarismo, resolución de problemas y siempre estás ahí. Pero, ¿qué tal si tomaras al menos una fracción de ese tiempo y energía y te lo dedicaras a ti misma? En este taller, cambiaremos el libreto y exploraremos la manera en que podemos utilizar la misma paciencia, ingenio y compasión que le otorgamos a los demás para finalmente darnos a nosotras mismas la atención que merecemos. Piensa en términos de retirar tu nombre del final de la lista y colocarlo directamente en el principio, donde siempre ha pertenecido.

(5 de noviembre) Taller #3: Deslindándote: Comienza con lo que no quieres

Si estás cansada de preguntarte: “¿Cuál es mi propósito? ¿Dónde está mi pasión?” — y de no encontrar una respuesta — no estás sola. Cuando la vida se siente incierta, la presión de resolver exactamente lo que deseas puede volverse abrumadora. En ocasiones, el camino más simple hacia adelante es comenzar con lo opuesto: aclarando qué es lo que ya no deseas. En este taller, eliminaremos los hábitos, obligaciones y “deberes” que ya no encajan, y utilizaremos esta claridad para dirigirte hacia lo que sigue. Piensa en esto como una limpieza profunda del clóset de tu vida: una vez que sepas lo que ya no pertenece, es mucho más fácil encontrar lo que debe permanecer.