Do you have a yoga practice going? Whether the answer is yes or no you should come and join Diana for a session. Yoga relaxes the body and calms the mind, so we can make the world a more kind and friendly place. We'll practice a basic yoga sequence, guided mindfulness, and write letters of friendship to be mailed to ourselves, a friend, and someone in need. Bring your own yoga mat or borrow one from us. Grades 5+.

¿Has comenzado ya una práctica de yoga? Ya sea que la respuesta sea afirmativa o no, deberías visitar la biblioteca y acompañar a Diana durante una sesión. Practicar yoga relaja el cuerpo y calma la mente, y nos permite hacer de este mundo un sitio de mayor bondad y más amigable. Practicaremos secuencias básicas de yoga, meditación guiada, y escribiremos cartas de amistad que podemos enviarnos a nosotr@s mism@s, a un@ amig@, y a alguien que lo necesite. Trae tu propia estera para hacer yoga o toma prestada una de las nuestras. Para chic@s cursando del 5° grado en adelante.